牛腩 | 500g |
胡萝卜 | 一根 |
山药 | 一根 |
土豆 | 两个 |
西红柿 | 一个 |
洋葱 | 一个 |
花椒 | 适量 |
八角 | 适量 |
香叶 | 适量 |
桂皮 | 适量 |
橘子皮 | 一小块 |
海天味极鲜酱油 | 适量 |
老抽 | 适量 |
冰糖 | 三四块 |
葱姜蒜 | 适量 |
牛腩要买中间带薄薄一层筋膜的,这样口感劲道,切块后凉水泡一个小时,将血水洗净冷水多冲几遍,然后凉水下锅放入姜片,开锅后撇清血沫,再煮三分钟捞出,重新起锅倒入一点油,放入花椒、桂皮、香叶、依次放入葱姜蒜,将牛腩下锅倒入酱油 老抽 料酒 翻炒后倒入事先准备好的开水 ,超过牛肉表层两节手指的高度,中火四十分钟在填入土豆 、胡萝卜 、西红柿、洋葱 、山药(我都是一次炖好多的,牛肉熟的可以的时候出锅分成好几份,冻在冰箱里,以后每次只要拿出一份化好添加配菜很快就能实用,省时省力)再加入盖过食材的开水,大火开锅小火慢炖,汤汁收好出锅。
拿出一份解冻,油开后倒入葱花放入牛肉在放料、酒蚝、油老抽、酱油翻炒
把山药土豆、西红柿、洋葱放入锅中,添加热水,大火开锅后小火四十分钟。
出锅开吃。
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