简介
今年四月前还不会做饭的时候,很长一段时间早餐都在吃这个麦片,经过了很多种搭配之后,固定了这个方子。朋友吃过之后也买了同样的麦片回去,过后还是托我买了我的配方中的食材,觉得还是我的搭配好吃。简单,快手,营养且饱腹的早餐,开做吧~
用料
hanz坚果燕麦
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3-4汤匙
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奶粉
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2汤匙
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坚果各种
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一把
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蔓越莓干
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一小把
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蔓越莓坚果燕麦的做法
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把三匙燕麦放入杯碗中,再放入二汤匙奶粉
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取一把坚果,将腰果及碧根果掰碎,不易掰碎的杏仁及夏威夷果放整颗就好,或将上述混合坚果捣碎,放入杯中
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最上面撒上一小把蔓越莓干,往杯中倒入开水,搅匀
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去刷牙洗脸的功夫,一杯美味营养的蔓越莓坚果燕麦就泡好了,细嚼慢咽,好好享用吧~
小贴士
燕麦是有点粗有嚼劲的那种,我偏爱这种口味,不喜欢煮得粘稠细滑的口感。蔓越莓本身有酸甜味,加上坚果的咸香,味道已很丰富,不需再加糖调味,如果喜欢甜的,可加入一点蜂蜜或糖浆。
蔓越莓坚果燕麦的留言
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