【海苔肉松蔬菜软煎饼的做法】海苔肉松蔬菜软煎饼怎么做_海苔肉松蔬菜软煎饼的家常做法
发布时间: 2022-12-11
【海苔肉松蔬菜软煎饼的做法】海苔肉松蔬菜软煎饼怎么做_海苔肉松蔬菜软煎饼的家常做法

简介

这份煎饼有蔬菜、肉类、鸡蛋,提供了碳水化合物、蛋白质及脂肪,营养丰富!

用料  

普通面粉 50g
圆白菜 40g
鸡蛋 1个
少许
适量
五香粉 少许
葱花 适量
自制芝麻海苔肉松 适量
花生油 适量

海苔肉松蔬菜软煎饼的做法  

  1. 圆白菜洗净切丝

    海苔肉松蔬菜软煎饼的做法 步骤1
  2. 称好面粉,打入1个鸡蛋,放入一半圆白菜丝,撒入一点盐,边加水边用筷子搅成面糊,搅到面糊能裹住圆白菜即可。

    海苔肉松蔬菜软煎饼的做法 步骤2
  3. 预热平底锅,倒入适量花生油,撒入少许五香粉、葱花和剩下的圆白菜丝。

    海苔肉松蔬菜软煎饼的做法 步骤3
  4. 然后倒入面糊,在未凝固的面糊上撒入适量肉松,令肉松陷入面糊中不会散掉。

    海苔肉松蔬菜软煎饼的做法 步骤4
  5. 盖上盖子用小火煎制。

    海苔肉松蔬菜软煎饼的做法 步骤5
  6. 下面凝固翻面再煎。

    海苔肉松蔬菜软煎饼的做法 步骤6
  7. 两面煎制凝固时即成为柔软的煎饼。

    海苔肉松蔬菜软煎饼的做法 步骤7
  8. 用披萨滚刀切块装盘。

    海苔肉松蔬菜软煎饼的做法 步骤8

小贴士

圆白菜也可以换成其他混合蔬菜,如芹菜叶丝、胡萝卜丝、西葫芦、洋葱丝、青椒丝等。

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