高筋面粉(面饼) | 150g |
温水/温牛奶(面饼) | 85g |
油(面饼) | 30g |
酵母(面饼) | 2g |
糖(面饼) | 1g |
盐(面饼) | 2g |
猪肉/牛肉(肉丸) | 约450g |
面包屑(肉丸) | 50g |
牛奶(肉丸) | 35g |
番茄酱(肉丸) | 15g |
鸡蛋(肉丸) | 1个 |
蒜末(肉丸) | 1瓣 |
洋葱丁(肉丸) | 1/4 |
盐(肉丸) | 5g |
黑胡椒碎(肉丸) | 1/2茶勺 |
欧芹碎(肉丸) | 1/2茶勺 |
罗勒碎(肉丸) | 1/2茶勺 |
披萨草碎(肉丸) | 1/2茶勺 |
五香粉(肉丸) | 1g |
孜然粉(肉丸) | 1g |
番茄(披萨酱) | 2个 |
蒜末(披萨酱) | 4瓣 |
洋葱丁(披萨酱) | 100g |
油(披萨酱) | 30g |
盐(披萨酱) | 3g |
黑胡椒碎(披萨酱) | 1/2茶勺 |
披萨草碎(披萨酱) | 1/2茶勺 |
罗勒碎(披萨酱) | 1/2茶勺 |
欧芹碎(披萨酱) | 1/2茶勺 |
番茄酱(披萨酱) | 50g |
糖(披萨酱) | 30g |
西兰花 | 适量 |
番茄丁 | 适量 |
洋葱丝 | 适量 |
首先把蔬菜洗净,番茄用开水烫后去皮,然后将番茄,洋葱切丁,蒜切末备用。
将西兰花去茎,切好,焯水大约2分钟。
将猪肉或牛肉切末,切好装入一个大碗,然后加入所需材料拌匀,不要过度搅拌。用勺子挖出等量的肉末搓成球,然后将肉丸和西兰花放在铺上油纸的烤盘上,上下火180度烤20分钟左右。西兰花只需稍微的烘干多余的水分,中途将西兰花取出。烤好的肉丸切半备用。
开始制作披萨酱,锅中倒入油待油热好时,将切好的洋葱丁,蒜末倒入锅中炒香,大约3分钟,然后加入番茄丁(剩余一些番茄丁备用)大火炒至出沙转小火煮20分钟左右,期间需时不时的翻伴,避免糊锅。
下面开始做面饼,在一个大碗中倒入面粉,加入酵母,盐,糖,油,温水或温牛奶,揉至光滑,大约10分钟。将揉好的面团放在一个涂了油的碗中,用烤箱发酵功能发酵1个小时左右至两倍大。
此时烤箱230度预热5分钟,在披萨盘上涂一层油,将面团整至披萨盘大小,再用叉子在表面扎一些小孔,然后抹上披萨酱,在披萨酱上撒上大量马苏里拉芝士,再放上肉丸,番茄丁,西兰花,最后撒上少量马苏里拉芝士(披萨表面撒多了就会掩盖食材影响卖相,要想多一点马苏里拉芝士,尽量在底层多加一些)
放入烤箱,上下火230度,烤35分钟左右。
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