菠菜，豆芽菜，粉丝过水焯熟！胡萝卜，西葫切丝过油炒熟！腊肠切丁
炒鸡蛋，也可以煎蛋…依口味自定
调酱吧！可以用梨汁与拌酱调和！我用少许柠檬汁调试味道也不错…
把所有备料与米饭混合，淋上拌酱搅拌吧！最后把鸡蛋放上就好了…
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