【香煎三文鱼的做法】香煎三文鱼怎么做_香煎三文鱼的家常做法
发布时间: 2022-12-11
简介
减肥人士的营养午餐,简单好做又美味
用料
香煎三文鱼的做法
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洗净沥干的鱼片双面摸盐,腌制十五分钟
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酱汁:生抽,糖,料酒少许,混合搅拌(可根据个人喜好调整)备用
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锅烧热,下橄榄油(一般食用油亦可),姜片爆香
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下鱼片,煎至底面变色,翻面再煎
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取一根筷子戳进鱼肉,然后将筷子放在人中感受,温热则鱼肉最佳,凉为未熟,烫为过熟。
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起锅放盘,浇入酱汁
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用刨刀取黄瓜薄片些许,点缀于鱼肉上
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