【坚果炒虾仁的做法】坚果炒虾仁怎么做_坚果炒虾仁的家常做法
2022/12/11 14:08:09 ('互联网')
简介
这次回汕头娘家，和妈妈到沃尔玛超市买东西，顺便买了两罐南瓜籽和葵花籽回苏州，没一会儿，夫君都吃得七七八八啦，幸好留点啊，用来炒虾仁，非常不错的哦！多吃南瓜籽可以防治肾结石病；葵花籽所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用。
用料
坚果炒虾仁的做法
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食材：虾仁、腰果、松仁、南瓜籽和葵花籽。
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虾仁洗净，放入碗中，加入适量的食盐，腌制一会。
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腰果和松仁洗净。
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预备芡汁（适量的调味鸡汁、生粉、鱼露和清水拌匀）。
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热油锅，放入腰果。
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炒熟铲起，待用。
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原锅放入松仁。
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炒熟铲起，待用。
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倒入适量的橄榄油。
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放入虾仁，煸炒变色。
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将全部坚果放入锅中。
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倒入芡汁，煸炒收汁，即可关火上碟。
小贴士
芡汁分量要控制好。
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