【红枣莲子雪耳羹的做法】红枣莲子雪耳羹怎么做_红枣莲子雪耳羹的家常做法
发布时间: 2022-12-11
简介
美容养颜圣品。
用料
红枣
|
15g
|
雪耳
|
20g
|
白莲
|
30g
|
椰子汁
|
1000ml
|
冰糖
|
50g
|
藕粉
|
30g
|
白糖
|
10g
|
红枣莲子雪耳羹的做法
-
先把红枣去核,莲子、雪耳浸泡好,把泡好的雪耳用剪刀剪好备用。
-
锅中倒入椰子水加入莲子、红枣、雪耳稍微煮
-
煮开即可加入冰糖和白糖,调好味之后用勺子撇去浮沫,煮25分钟。
-
用藕粉勾芡成羹,即可出锅。
小贴士
风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者禁用白木耳;
外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用白木耳。凡大便清泄者忌食椰肉;
同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食
红枣莲子雪耳羹的留言
关于红枣莲子雪耳羹的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。
去写留言