玉米，胡萝卜过水焯一下，注意时间，不能太久，久了太熟就不好吃了

将煮熟的土豆剥皮，用勺子压成泥状，土豆越熟越好压

倒入酸奶搅拌，然后依次倒入焯好的玉米和胡萝卜，拌匀，最后按自己的口味，挤适量沙拉酱即可