洗净，各种切丁，大小尽量均匀。注意是丁，不是块，虽然是随便炒饭，但做事不能太粗糙啊，否则怎么对得起它们这些本来可以跟高大上的猪羊牛鱼合作的三线演员…

鉴于我用的材料中有根倔强的胡萝卜，它比一般人要成熟得晚，所以先用水煮煮它，你们如果没有的话，就可以飘过～～

起锅，加入一勺色拉油，七成热时，将丁丁们放入锅内翻炒2-3分钟，我最爱洋葱啦，炒起来香喷喷，如果有香菇就更好哎…

主角登场，放入米饭，加入少许盐和黑胡椒粉，微量糖，翻炒6-8分钟，加一丢丢鸡精，起锅。