【烤箱蒜香少油烤茄子(青椒版,不上火)的做法】烤箱蒜香少油烤茄子(青椒版,不上火)怎么做_烤箱蒜香少油烤茄子(青椒版,不上火)的家常做法
发布时间: 2022-12-11
简介
茄子非常吸油,总觉得不健康,用烤箱的话只用一点点油就可以了,健康又美味。
秋天比较燥,容易上火,但我又是个无辣不欢的人,特意把红椒改成青色的杭椒,辣味十足也不用担心上火。
用料
茄子
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两根
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大蒜
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一头
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杭椒
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三根
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洋葱碎
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1汤匙
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玉米油
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1茶匙
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酱油
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1茶匙
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耗油
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半茶匙
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孜然
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少许
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芝麻盐
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少许
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烤箱蒜香少油烤茄子(青椒版,不上火)的做法
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长茄子洗干净剖成两半
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蒜切成小粒
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杭椒切碎
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切碎的蒜粒和杭椒粒混合,加入少量洋葱碎
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到入酱油,耗油,少量孜然,芝麻盐及一茶匙玉米油
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所有的材料混合好,铺在剖开的茄子表面。烤箱预热到190度,烤20分钟左右。
烤箱蒜香少油烤茄子(青椒版,不上火)的答疑
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