【【超低卡轻食排毒smoothie】粉嫩少女心的草莓椰子汁的做法】【超低卡轻食排毒smoothie】粉嫩少女心的草莓椰子汁怎么做_【超低卡轻食排毒smoothie】粉嫩少女心的草莓椰子汁的家常做法
发布时间: 2022-12-11
简介
方子来自于Blendtec官网，健康的不要不要的，拿来跟下厨房的大家分享。
每份含量：
卡路里Calories 100
纤维Fiber 2 g
脂肪Fat 3.5 g
糖分Sugar 9 g
饱和脂肪Saturated Fat 1.5 g
蛋白质Protein 7 g
胆固醇Cholesterol 0 mg
钠Sodium 60 mg
碳水化合物Carbohydrates 11 g
每份含量：
卡路里Calories 100
纤维Fiber 2 g
脂肪Fat 3.5 g
糖分Sugar 9 g
饱和脂肪Saturated Fat 1.5 g
蛋白质Protein 7 g
胆固醇Cholesterol 0 mg
钠Sodium 60 mg
碳水化合物Carbohydrates 11 g
用料
| 200ml coconut milk | 200毫升椰奶 |
| 1 cup fresh strawberries | 一杯新鲜草莓 |
| 2 tbsp flaxseeds | 两勺亚麻籽(可省) |
| 150g Greek yogurt, vanilla or coconut flavor | 150g酸奶，香草或椰子味 |
| 1 tbsp honey | 一勺蜂蜜 |
| 1 cup ice cubes | 一杯冰块 |
【超低卡轻食排毒smoothie】粉嫩少女心的草莓椰子汁的做法
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榨汁机，搅拌机，料理机，破壁机，打打打。
【超低卡轻食排毒smoothie】粉嫩少女心的草莓椰子汁的答疑
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