【【超低卡轻食排毒smoothie】美美的莓莓汁的做法】【超低卡轻食排毒smoothie】美美的莓莓汁怎么做_【超低卡轻食排毒smoothie】美美的莓莓汁的家常做法
发布时间: 2022-12-11
简介
方子来自于Blendtec官网，健康的不要不要的，拿来跟下厨房的大家分享。
每份含量：
卡路里Calories 150
纤维Fiber 7 g
脂肪Fat 0.5 g
糖分Sugar 27 g
饱和脂肪Saturated Fat 0 g
蛋白质Protein 1 g
胆固醇Cholesterol 0 mg
钠Sodium 10 mg
碳水化合物Carbohydrates 36 g
每份含量：
卡路里Calories 150
纤维Fiber 7 g
脂肪Fat 0.5 g
糖分Sugar 27 g
饱和脂肪Saturated Fat 0 g
蛋白质Protein 1 g
胆固醇Cholesterol 0 mg
钠Sodium 10 mg
碳水化合物Carbohydrates 36 g
用料
| 5/4 cups apple juice | 一又四分之一杯苹果汁 |
| 1 cup frozen strawberries | 一杯冻草莓 |
| 1?2 cup frozen raspberries | 一杯冻树莓 |
| 1?2 cup frozen blueberries | 一杯冻蓝莓 |
【超低卡轻食排毒smoothie】美美的莓莓汁的做法
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榨汁机，搅拌机，料理机，破壁机，打打打。
【超低卡轻食排毒smoothie】美美的莓莓汁的答疑
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