【减脂必备～泡菜杂蔬全麦饼的做法】减脂必备～泡菜杂蔬全麦饼怎么做_减脂必备～泡菜杂蔬全麦饼的家常做法
2022/12/11 14:08:53 ('互联网')
简介
简单快手做起来！专为对口味和身材都有要求的你准备的哦！一次满足你对蔬菜蛋白质碳水的所以要求！！棒棒哒～有问题可以先看看小贴士！
用料
减脂必备～泡菜杂蔬全麦饼的做法
-
把所有硬质蔬菜挫丝～挫挫挫挫～韭菜切段，辣白菜切碎
-
所有丝类混合，加入少许盐，腌制几分钟，使蔬菜中的水分释出
-
蔬菜挤出水分，加入辣白菜、鸡蛋、全麦粉、辣白菜汁，调成糊状
-
平底锅内加入少量橄榄油，微热时分次倒入调好的糊，煎至双面金黄即可
小贴士
1.可以加入任何你喜欢的蔬菜，易熟的直接加入，不易熟的汆水剁碎加入
2.糊的干湿程度完全可以按自己的喜好，如果两个鸡蛋没有满足你的要求的话，少量水或牛奶可能可以帮助你哦。反正原则就是干了加水，稀了加面粉。
3.当早饭的话可以提前做好，盖保鲜膜冷藏即可。
2.糊的干湿程度完全可以按自己的喜好，如果两个鸡蛋没有满足你的要求的话，少量水或牛奶可能可以帮助你哦。反正原则就是干了加水，稀了加面粉。
3.当早饭的话可以提前做好，盖保鲜膜冷藏即可。
减脂必备～泡菜杂蔬全麦饼的答疑
关于减脂必备～泡菜杂蔬全麦饼的做法还有疑问？提一个问题
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！
版权声明： ---------------------------------------------------------------
所有信息来源于互联网,本文的版权归原作者所有，不代表本网观点和立场。
本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 81480447@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！
养老资讯
- 骁骑校尉是何职相当于现在
- 关于红楼梦中贾母？《红楼
- 明朝朱棣的皇后 叫什么
- 包青天是哪个朝代的人？黄
- 关于小说《大唐双龙传》中
- 非洲原始部落女人？非洲原
- 消逝的光芒有那些武器？蛊
- 魏襄王为什么又叫叫梁襄王
- 世界上最瘦的人叫什么？世
- 我需要所有的天体海滩的名
- 唐朝徐敬业为什么那么快兵
- 我想知道~程咬金有什么封
- 恐龙的历史资料？关于恐龙
- 天龙八部 阿朱和阿紫名字
- 求纳兰容若的爱情词？纳兰
- 霍去病怎么死的？崇信县嘉
- 蒙古人 歌词？蒙古人为什
- 《武林外史》中沈浪到底喜
- 世界上肌肉最强壮的人，身
- 楚国太子横是谁的儿子？楚
- 一阳指,六脉神剑和弹指神
- 关云长刮骨疗毒吕子明白衣
- 碧血书香梦 电视剧哪集吴
- 列宁的生平简介？秃发树机
- 汤显祖为何创作《牡丹亭》
- 巴黎 埃菲尔铁塔（简介）
- 琅琊榜里面的聂铎怎么变怪
- 刘备陵的刘备墓地之争？刘
- 为何在广西发现的建文帝墓
- 《鬼吹灯之黄皮子坟》结局
- 成也萧河败也萧何说的是谁
- 乌孜别克族饮食习俗及禁忌
- 琅琊榜中当年长公主是怎么
- 历史上明智光秀为什么背叛
- 魏襄王魏嗣是明君吗？魏国
- 历史上真实的“反清复明”
- 《西游记前传》牛魔王的来
- 大禹治水是民间传说，还是
- 刘邦手下大将谁最厉害 刘
- 米隆老爹的简介？法那斯米
助老机构介绍
评论
已有 0 条评论
最新评论
