乳腺癌治疗结束后，无法准确预知患者的健康走向。所以，为了在将来的日子，做到早发现、早治疗，医生会要求患者们定期复查。乳腺癌患者随访的目的是为了解患者的生存状况，评估疾病是否复发转移，以及患者对辅助治疗的依从性和不良反应等，以采取相应的临床和干预措施，更好地康复，并改善预后。保乳及全切的乳腺癌患者，在手术后仍然存在患侧复发的风险，而且对侧乳腺癌发生几率比健康女性要高。并且，有些症状无法通过自检查出，仍然需要仪器检查跟医生诊断。

　　一、什么时候开始术后随访？

　　术后2年内，一般每3个月随访1次。术后3～5年，每6个月随访1次。术后5年以上，每年随访1次，直至终身。这里要将治疗检查跟复查给区分开来。治疗检查是在患者各项指标还未趋于稳定之时，医生用来制定治疗方案、针对病人的治疗反应及时调整方案的依据。就像化疗的血常规检查，这类检查的频率比较高。复查则刚好相反，它是在大家身体指标已经基本稳定的时期做的检查，是为了评判大家在下一个复查间隔时间内的健康状况。比如化疗期间：化疗正是打“敌人”打得最厉害的阶段，战场一片混乱，大家的各项指标起伏不定，复查并没有意义。

　

　二、随访哪些项目？

　　随访检查项目的具体内容：1.肝脏、乳腺区域及淋巴引流区超声：根据术后随访频率.2.血常规、肝肾功能、血脂等实验室检查：根据术后随访频率。3.乳腺X线摄片及胸部CT：根据术后随访频率。4.如接受过放射治疗，在放射治疗结束后6～12个月开始进行此检查：每12个月检查1次；如有异常发现，可短期内复查。5.骨扫描：如出现相关提示症状需排除骨转移者，酌情选择。6.乳腺MRI：接受保乳手术患者可选，或其他影像学检查的补充时。7.妇科检查及妇科超声，如果服用他莫昔芬，子宫、卵巢未手术切除：每3～6个月检查1次。8.骨密度检测，如果绝经后或服用第三代芳香化酶抑制剂：基线检查后每年1次。
　　

       三、乳腺癌患者健康的生活方式？

　　正常体重的控制尤为重要，乳腺癌患者在治疗结束后，应尽量使体重恢复到正常范围，即体重指数在18.5～23.9kg/m2的范围内，或按照《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》达到体重正常标准。*体重指数：体重（千克）/身高（米）的平方。

　　对于饮食安排，按照“中国居民平衡膳食宝塔”选择食物，安排一日三餐的食物量。推荐富含水果、蔬菜、全谷类食物、禽肉和鱼的膳食结构，减少精制谷物、红肉和加工肉、甜点、高脂奶类制品和油炸薯类食物摄入。

　　对于运动安排，建议乳腺癌患者在诊断后应避免静坐生活方式，尽快恢复诊断以前的日常体力活动：18～64岁的成年人，每周坚持至少150min的中等强度运动（大致是每周5次，每次30min），或者75min的高强度的有氧运动；力量性的训练（大肌群抗阻运动）每周至少2次。建议每次锻炼以10min为一个间隔，最好每天都锻炼。超过65周岁的老年人，应尽量按照以上指南进行锻炼，如果患有使行动受限的慢性疾病，则根据医生指导适当调整运动时间与运动强度，但应避免长时间处于不运动状态。