1、平时不要忘记多运动
医学院的研究指出,经常锻炼的女性患巢癌的机会低于不锻炼的女性。
2、均衡饮食,少脂肪
平日饮食中饱和脂肪过多的女性更容易患卵巢肿瘤。大多数美国女性每天摄入约30克饱和脂肪。如果他们能减少日常饮食中的10克脂肪,患卵巢肿瘤的概率就会降低。
3、用激素重调经络
如何在生活中预防卵巢肿瘤?一项调查发现,长期使用生育乐使不受孕妇女得到一种叫做LMP(低恶性潜能)肿瘤的风险会增加。女性月经早(12岁前)或更年期晚或未生育(或30岁后生第一胎)患卵巢肿瘤的风险较高。
4、预防高危因素
大力开展宣传教育,加强高蛋白、富含维生素A饮食,避免高胆固醇食物。口服避孕药预防高危妇女。
5、开展普查普治
30年龄以上的妇女应每年进行妇科检查,高危人群应每六个月进行一次检查,以消除卵巢肿瘤。B型超声检查,CA125、AFP等检测则更好。
6、早期发现及早期处理
卵巢实性肿瘤或囊肿直径>5cm或者,应及时进行手术切除。青春期前、绝经后期或生育年龄口服避孕药的妇女应考虑卵巢肿瘤。盆腔肿块诊断不明确或治疗无效的,应尽快进行腹腔镜检查或剖腹产检查。乳腺癌、胃肠道癌等患者应严格随访,并定期进行妇科检查。
女性卵巢肿瘤的危害是什么?1、蒂扭转
更常见的是卵巢肿瘤的并发症之一。多见于肿瘤蒂长、中等大小、活动大、重心偏向一侧的囊性肿瘤,多发生在体位急剧变化、妊娠早期或产后。
2、肿瘤破裂
可因囊壁缺血坏死或肿瘤侵蚀穿破囊壁引起自发性破裂;或因受挤压、分娩、妇科检查及穿刺致外伤性破裂。破裂后囊液流入腹腔,刺激腹膜,可引起剧烈腹痛、恶心、呕吐,甚至休克。检查时有腹壁紧张、压痛、反跳痛等腹腔刺激体征,原肿块缩小或消失,是卵巢肿瘤的并发症。
3、恶变
卵巢良性肿瘤恶变多发生在年龄较大的患者,尤其是绝经后。肿瘤在短时间内迅速增加,患者会感到腹胀和食欲不振。肿瘤体积明显增大,固定,腹水较多。疑似恶变者应及时处理。
正确认识卵巢肿瘤的常识,特别是预防卵巢肿瘤的方法,在生活中积极预防卵巢肿瘤。
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