1、养成良好的生活习惯
加强体育锻炼，增强体质；规律生活，避免过度劳累；懂得调整心态，积极面对压力。良好的生活习惯可以避免酸性体质的形成，持有弱碱性体质，远离癌症。
2、注意饮食习惯
烟酒是极酸性物质，戒烟少喝；不要吃或少吃咸、辣、过热、过冷、过期、变质的食物；吃一些绿色有机食品；年老体弱或有某些疾病遗传基因，或酌情吃一些抗癌食品和碱性食品。
3、改善生活环境
环境因素是卵巢肿瘤的重要原因之一，在经济条件允许的情况下改善住房环境；避免在污染严重的地区工作；多旅游，贴近自然。
4、妇科检查
由于卵巢肿瘤早期无症状，女性可在30岁以后进行卵巢肿瘤常规检查，早期发现，早期治疗。
卵巢肿瘤蒂扭转的条件是肿瘤蒂长，肿瘤拳头大到胎儿头大，与周围组织无粘连，腹腔肿瘤活动较大。其中，囊性畸胎瘤、粘液性和浆液性囊腺瘤最容易发生蒂扭转。这种肿瘤的蒂状肿瘤一般较长，重心偏向一侧。肿瘤容易受肠蠕动或姿势变化的影响而旋转。
通常，如果卵巢肿瘤发生扭转，首先会导致静脉压力和阻塞，动脉继续供应，导致肿瘤充血，导致紫褐色；囊瘤血管破裂，血液充盈囊腔，甚至破裂出血。如果肿瘤蒂扭转严重，动脉也会阻塞。随着时间的推移，肿瘤坏死，患者会有严重的下腹疼痛，有时伴有恶心、呕吐甚至休克。
卵巢肿瘤蒂扭转后，血液循环紊乱，导致肿瘤肿胀、出血、坏死、破裂和感染。肿瘤破裂通常可分为自然破裂和创伤破裂。破裂后的症状取决于囊的性质和漏入腹腔的量。通常，浆液性囊肿破裂，只有轻微的腹痛，但皮肤囊肿破裂，其内容对腹膜刺激，会有剧烈的腹痛和腹膜炎性反应。通常大多数卵巢肿瘤蒂扭转手术切除后可以顺利恢复，因为肿瘤大多是良性的，预后一般都很好。
温馨提示：本文介绍了卵巢肿瘤蒂扭转的原因、症状和危害。在了解了这一系列知识后，如果出现上述症状，应及时诊断，然后找出对症治疗的原因。
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