1、多运动，提高免疫力
医学院的研究指出，经常锻炼的妇女患巢癌的机会低于不锻炼的妇女。经常锻炼，人体自身的免疫力将显著提高。对于那些不喜欢锻炼的人，如果你想提高免疫力，你可以服用：中药人参皂苷Rh2中药或保健品，人参皂苷Rh2具有将癌细胞逆转成正常细胞的分化作用，调节肿瘤细胞的增殖周期，免疫调节作用，达到抗肿瘤作用。
2、注意饮食
平日饮食中脂肪过多的女性更容易患卵巢肿瘤。均衡饮食，多吃蔬菜水果，对身体绝对有益无害。而且，减少饮食中的脂肪量，多摄入纤维，也可以降低患心脏病的概率(女性死亡的主要原因)，减少结肠癌的发生。
3、用激素重调经络
妇女月经早（12岁前）或更年期晚或未生育（或30岁后生第一个孩子）患卵巢肿瘤的风险较高。卵巢肿瘤的可能性似乎与妇女的月经总数有关。月经越多，患卵巢肿瘤的风险就越高。预防高风险因素
富含维生素的高蛋白增强A饮食，避免高胆固醇食物。口服避孕药预防高危妇女。
4、定期检查
目前，我国大多数人还没有定期进行全面体检的习惯。预防卵巢肿瘤、宫颈癌等癌症需要定期检查。
卵巢肿瘤的预防不是一蹴而就的，而是需要坚持的。平时多注意生活习惯和饮食习惯，早睡早起。如果你身体健康，卵巢肿瘤的发病率也会降低。
1、定期观察
如果妊娠期卵巢肿瘤，诊断良性，患者无严重并发症，如肿瘤扭转、破裂、内出血等，肿瘤不影响妊娠，此时可继续妊娠，暂时无治疗，直到分娩治疗，但定期通过B超或核磁共振检查了解肿瘤的变化。
2、手术切除
若卵巢良性肿瘤较大，已对孕妇和胎儿产生一些压迫症状，可在怀孕期间进行16～20手术周期间，胎儿相对稳定。如果手术成功，孕妇可以继续怀孕。
3、手术治疗
如果卵巢肿瘤被诊断为恶性，则需要及时治疗。可根据妊娠时间长短采取相应措施。例如，在妊娠早期发现的卵巢恶性肿瘤需要及时终止妊娠，并可在疾病早期进行手术治疗。在妊娠晚期，如果胎儿有机会生存，可以采取措施让胎儿提前出生，然后进行手术治疗。如果是妊娠中期，发现卵巢恶性肿瘤，不想要孩子，也可以及时终止妊娠，然后手术切除。
4、化疗
如果在怀孕中期发现卵巢恶性肿瘤疾病，想要孩子，可以先进行化疗，控制体内癌细胞的繁殖，为孩子的成熟创造机会。如果可能的话，可以做手术。如果卵巢恶性肿瘤已经发展到中晚期，不能手术，也需要化疗。
妊娠期卵巢肿瘤可能是良性或恶性的。如果是良性的，患者没有明显的不适，可以定期观察；如果良性肿瘤较大，可以在妊娠中期进行手术，继续妊娠。如果是恶性的，可以进行手术或化疗。
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