1、平时不要忘记多运动
医学院的研究指出,经常锻炼的女性患巢癌的机会低于不锻炼的女性。
2、均衡饮食,少脂肪
平日饮食中饱和脂肪过多的女性更容易患卵巢肿瘤。大多数美国女性每天摄入约30克饱和脂肪。如果他们能减少日常饮食中的10克脂肪,患卵巢肿瘤的概率就会降低。
3、用激素重调经络
如何在生活中预防卵巢肿瘤?一项调查发现,长期使用生育乐使不受孕妇女得到一种叫做LMP(低恶性潜能)肿瘤的风险会增加。女性月经早(12岁前)或更年期晚或未生育(或30岁后生第一胎)患卵巢肿瘤的风险较高。
4、预防高危因素
大力开展宣传教育,加强高蛋白、富含维生素A饮食,避免高胆固醇食物。口服避孕药预防高危妇女。
5、开展普查普治
30年龄以上的妇女应每年进行妇科检查,高危人群应每六个月进行一次检查,以消除卵巢肿瘤。B型超声检查,CA125、AFP等检测则更好。
6、早期发现及早期处理
卵巢实性肿瘤或囊肿直径>5cm或者,应及时进行手术切除。青春期前、绝经后期或生育年龄口服避孕药的妇女应考虑卵巢肿瘤。盆腔肿块诊断不明确或治疗无效的,应尽快进行腹腔镜检查或剖腹产检查。乳腺癌、胃肠道癌等患者应严格随访,并定期进行妇科检查。
如何预防卵巢肿瘤复发?1、彻底清除病灶
在卵巢囊肿手术中,应尽可能切除原发肿瘤和可见的盆腔转移灶,或使残留癌灶直径小于2.0~1.5M。对于上皮性癌症,应切除大网膜和阑尾。肠道转移的治疗不仅是卵巢囊肿手术的重要组成部分,也是影响预后的决定性因素之一。对于浸润较浅的癌块,可行切除;对于肿块较大或浸润较深的患者,不应容忍,而应坚决进行肠切除术和接吻。
2、坚持长期化疗
卵巢囊肿的化疗应长期持续,尤其是晚期和手术不切除。
用药计划为:术后第一年:每月一个疗程;第二年:每月一个疗程;第三年:每6月一个疗程;第一4~5年:每6月一疗程;多用口服药。
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