避免卵巢囊肿恶化要怎么预防好呢?卵巢囊肿会出现在20到50岁中任何一个年龄阶段，卵巢囊肿是卵巢肿瘤的一种，是女性生殖器常见肿瘤，那么，避免卵巢囊肿恶化要怎么预防好呢，下面我们来介绍一下。

如何防止卵巢肿瘤恶化？

1、养成良好的生活习惯，生活习惯要规律，戒烟限酒。

2、不要吃太多咸辣的食物，不要吃太热、太冷、过期、变质的食物；年老体弱或有某些疾病遗传基因的，应酌情吃一些高碱度的抗癌食品和碱性食品。

3、应对压力要有良好的心态，劳逸结合，不要过度疲劳。

4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可以随汗液排出体内的酸性物质，避免酸性体质的形成。

5、不要吃被污染的食物，如被污染的水、作物、家禽、鱼蛋、发霉的食物等，吃一些绿色有机食品，防止口腔疾病。

6、定期做妇科检查。

7、若有疾病前兆，应及时到正规医院检查，防止病情恶化。

卵巢肿瘤有良性吗？

卵巢肿瘤是有良性的。卵巢肿瘤是妇科生殖系统疾病当中最常见的肿瘤性疾病之一，这一类肿瘤有良性的，而且良性肿瘤的发生率比恶性肿瘤要高，良性肿瘤占的比例大概是70％以上，恶性肿瘤的比例小于30％。卵巢肿瘤的发病主要是由于激素刺激和炎症的影响，这些因素往往导致良性肿块，所以许多卵巢肿瘤是良性的。然而，即使是良性肿瘤也有恶性变化的可能性，所以我们必须及时去医院咨询，积极进行相应的治疗。

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