避免卵巢囊肿恶化要怎么预防好呢?卵巢囊肿会出现在20到50岁中任何一个年龄阶段，卵巢囊肿是卵巢肿瘤的一种，是女性生殖器常见肿瘤，那么，避免卵巢囊肿恶化要怎么预防好呢，下面我们来介绍一下。

如何防止卵巢肿瘤恶化？

1、养成良好的生活习惯，生活习惯要规律，戒烟限酒。

2、不要吃太多咸辣的食物，不要吃太热、太冷、过期、变质的食物；年老体弱或有某些疾病遗传基因的，应酌情吃一些高碱度的抗癌食品和碱性食品。

3、应对压力要有良好的心态，劳逸结合，不要过度疲劳。

4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可以随汗液排出体内的酸性物质，避免酸性体质的形成。

5、不要吃被污染的食物，如被污染的水、作物、家禽、鱼蛋、发霉的食物等，吃一些绿色有机食品，防止口腔疾病。

6、定期做妇科检查。

7、若有疾病前兆，应及时到正规医院检查，防止病情恶化。

卵巢肿瘤的常见并发症是什么？

1、部分患者可有月经异常。

2、晚期常表现为消瘦、严重贫血等恶病。

3、压迫症状：巨大肿瘤可引起气急、心悸、下肢水肿、尿频和便秘。当恶性肿瘤渗透或压迫神经和盆腔静脉时，可引起腹痛、腰痛或坐骨神经痛和下肢水肿。

4、腹部增大、腹部肿块、腹痛：良性肿瘤一般生长缓慢，恶性肿瘤可在短时间内迅速生长。当肿瘤发展到体积时，腹胀或腹部可以感觉到肿块并逐渐生长。良性肿瘤很少有腹痛，如蒂扭转、肿瘤破裂、出血或感染。

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