1、多运动，提高免疫力
医学院的研究指出，经常锻炼的妇女患巢癌的机会低于不锻炼的妇女。经常锻炼，人体自身的免疫力将显著提高。对于那些不喜欢锻炼的人，如果你想提高免疫力，你可以服用：中药人参皂苷Rh2中药或保健品，人参皂苷Rh2具有将癌细胞逆转成正常细胞的分化作用，调节肿瘤细胞的增殖周期，免疫调节作用，达到抗肿瘤作用。
2、注意饮食
平日饮食中脂肪过多的女性更容易患卵巢肿瘤。均衡饮食，多吃蔬菜水果，对身体绝对有益无害。而且，减少饮食中的脂肪量，多摄入纤维，也可以降低患心脏病的概率(女性死亡的主要原因)，减少结肠癌的发生。
3、用激素重调经络
妇女月经早（12岁前）或更年期晚或未生育（或30岁后生第一个孩子）患卵巢肿瘤的风险较高。卵巢肿瘤的可能性似乎与妇女的月经总数有关。月经越多，患卵巢肿瘤的风险就越高。预防高风险因素
富含维生素的高蛋白增强A饮食，避免高胆固醇食物。口服避孕药预防高危妇女。
4、定期检查
目前，我国大多数人还没有定期进行全面体检的习惯。预防卵巢肿瘤、宫颈癌等癌症需要定期检查。
卵巢肿瘤的预防不是一蹴而就的，而是需要坚持的。平时多注意生活习惯和饮食习惯，早睡早起。如果你身体健康，卵巢肿瘤的发病率也会降低。
现代社会的不断进步与生活水平的不断提高人们的疾病也随之增长；尤其是广大女性朋友们的妇科疾病。其中卵巢囊肿就是妇科疾病常见类型之一。
卵巢囊肿会遗传吗？据调查显示所知20－25卵巢囊肿患者有家族史。我不知道你是去医院检查过，是良性的还是恶性的。如果是良性的，很容易说几个月后会有几个卵巢囊肿，但如果是恶性的，就要及时治疗，因为恶性的危害比较大。现在给你一个好的技术，可以帮助你早点了解卵巢囊肿，知道什么技术更适合治疗卵巢囊肿。
卵巢囊肿会遗传吗？针对这个问题，我相信小编和大家都知道卵巢囊肿有一定的家族史。为了预防卵巢囊肿，小编介意女性朋友定期体检，及早发现和治疗。
锻炼，增强抵抗力，避免不洁性生活；这些是预防卵巢囊肿的首要条件。只要你注意，你就会有一个健康的身体。让疾病远离我们。
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