卵巢肿瘤是一种常见的恶性肿瘤，其发生与多种因素有关，包括遗传因素、环境因素、生活方式等。预防措施包括：

1. 定期体检：定期进行卵巢肿瘤风险评估和体检，及时发现和处理潜在的肿瘤风险。

2. 健康的生活方式：保持健康的饮食，避免吸烟、饮酒等不良习惯，保持规律的作息时间和适量的运动，有助于降低卵巢肿瘤的风险。

3. 避免放射线：长期接触放射线可能会增加卵巢肿瘤的风险，因此尽量避免长时间接触放射线。

4. 避免歧视：避免受到歧视和偏见，不要因个人情况而受到不必要的歧视和压力，保持良好的心态和情绪。

卵巢肿瘤蒂扭转是一种紧急情况，如果未能及时诊断和治疗，可能会对生命的造成严重影响。因此，如果出现卵巢肿瘤蒂扭转的症状，应立即就医并接受手术治疗。

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