纤维瘤是一种常见的良性肿瘤，通常是由纤维组织和细胞组成的。预防措施包括：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，避免过度饮酒和吸烟，适量运动，避免长时间坐着或站着。

2. 控制体重：肥胖是纤维瘤的高风险因素之一，因为肥胖会增加体内的激素水平，导致细胞生长加速。

3. 避免刺激：避免接触化学物质，如甲醛、苯等，以及避免接触放射性物质。

4. 治疗潜在风险：如果身体出现其他健康问题，如糖尿病、高血压等，应及时治疗。

纤维瘤本身并不会对健康造成严重的影响，但可能会增长并阻塞管道，导致呼吸困难、胸闷等不适症状。如果纤维瘤直径大于5厘米，或增长迅速，或合并其他健康问题，则可能需要手术治疗。

因此，保持健康的生活方式，控制体重，避免刺激，以及及时治疗潜在风险是预防纤维瘤的有效方法。

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