【E37金风吃猪蹄魔芋『拜托了冰箱』的做法】E37金风吃猪蹄魔芋『拜托了冰箱』怎么做_E37金风吃猪蹄魔芋『拜托了冰箱』的家常做法

E37金风吃猪蹄魔芋『拜托了冰箱』的做法如下：

猪蹄魔芋是一道传统的川菜，以其口感鲜美、营养丰富而深受人们喜爱。在家常做法中，通常将猪蹄和魔芋一起烹制，不仅口感更佳，而且营养价值也更高。

下面是一份E37金风吃猪蹄魔芋『拜托了冰箱』的家常做法，供参考：

材料：

- 猪蹄2个

- 魔芋100克

- 葱姜蒜适量

- 料酒1汤匙

- 生抽2汤匙

- 老抽1汤匙

- 盐、糖适量

- 鸡精适量

- 清水适量

做法：

1. 猪蹄洗净，用开水焯水去除血沫，捞出备用。

2. 魔芋洗净，切成小块备用。

3. 葱姜蒜切末备用。

4. 热锅凉油，加入葱姜蒜爆香。

5. 加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀。

6. 加入清水，放入魔芋块，煮至魔芋软烂。

7. 加入盐、糖、鸡精调味。

8. 加入猪蹄块，煮至猪蹄软烂。

9. 翻炒均匀即可。

分析：

在E37金风吃猪蹄魔芋『拜托了冰箱』的做法中，魔芋和猪蹄一起烹制，不仅口感更佳，而且营养价值也更高。魔芋含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，能够促进肠道蠕动，降低胆固醇、低热量，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘等功效。而猪蹄则富含蛋白质、维生素和矿物质，能够增强身体免疫力，促进生长发育。

在E37金风吃猪蹄魔芋『拜托了冰箱』的做法中，还加入了葱姜蒜，不仅增加了味道，而且也能够提高食材的营养价值。葱姜蒜富含维生素、矿物质和氨基酸，能够为食材提供更加丰富的营养。

E37金风吃猪蹄魔芋『拜托了冰箱』的做法虽然简单，但营养丰富，口感鲜美，是家常做法中不错的选择。