迷迭香烤多春鱼是一道非常受欢迎的中式菜肴,其制作方法简单,口感鲜美,深受人们喜爱。下面是一份迷迭香烤多春鱼的家常做法,供您参考。
迷迭香烤多春鱼的做法:
所需材料:
- 多春鱼 2条
- 迷迭香 适量
- 盐 适量
- 橄榄油 适量
- 大蒜 适量
- 姜片 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 糖 适量
- 鸡精 适量
- 烤箱 200度
步骤:
1. 将多春鱼去鳞、去骨、去内脏,切成适当大小的块状,用盐和料酒腌制一会儿。
2. 将腌制好的多春鱼块放入烤箱中,用200度烤制15分钟左右,中途翻一次面。
3. 将大蒜、姜片切成末,放入碗中加入适量的橄榄油、盐、糖、鸡精、生抽,搅拌均匀成调料。
4. 将烤好的多春鱼取出,将调料均匀地抹在多春鱼块上。
5. 将多春鱼放入烤盘中,再次放入烤箱中,用200度烤制10分钟左右,直到多春鱼表面变得金黄色。
6. 将烤好的多春鱼取出,撒上迷迭香,即可享用。
分析:
这道迷迭香烤多春鱼的做法简单易学,口感鲜美,营养丰富。迷迭香具有浓郁的香气和味道,可以提升菜肴的口感和风味。同时,迷迭香还富含多种营养物质,如维生素C、叶酸、钙、铁等,有助于增强身体免疫力和促进身体健康。在烤制过程中,可以适量添加橄榄油和大蒜、姜片等调料,增加菜肴的香味和口感。烤制的时间和温度可以根据个人喜好进行调整。
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