桃胶蔓越莓糖水是一道常见的甜品，口感清爽，富含营养，对身体有益。下面是桃胶蔓越莓糖水的家常做法：

材料：

- 桃胶：100克

- 蔓越莓干：适量

- 红枣：10个

- 红糖：适量

- 水：适量

做法：

1. 将桃胶放入炖锅中，加入足够的清水，搅拌均匀，煮10分钟左右，直到桃胶变软。

2. 将红枣洗净，去除枣核。

3. 将蔓越莓干洗净，切成小块。

4. 将煮好的桃胶倒入碗中，加入红枣和蔓越莓干，搅拌均匀。

5. 加入适量的红糖，搅拌均匀。

6. 将糖水倒入杯子中，加入适量的冰块，即可享用。

分析：

桃胶富含胶原蛋白，有助于促进胶原蛋白的合成，保持皮肤的弹性和光泽。蔓越莓干富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力，预防疾病的发生。红枣则含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，提高身体的抵抗力。

桃胶蔓越莓糖水是一道营养丰富、口感清爽的甜品，对身体有益。在制作过程中，桃胶和红枣的比例可以根据自己的口味进行调整，也可以加入其他水果和坚果，制作自己喜欢的口味。

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