睡觉打呼精子很受伤
2022/11/19 20:58:07 ('互联网')
【93913.com 】(来源:生命时报)睡觉打呼噜是很常见的睡眠现象,甚至很多人认为这是睡得香的表现。其实,打呼噜是人体健康的一大“敌人”,甚至会“伤精”。
北京大学第三医院男科医师 邓琛耀
《生命时报》 2022-09-16 第1641期 第14版
首先要说明,不是所有睡觉打呼都伤身,比如以下两种:
1.单纯性打呼噜,表现为一晚上睡眠都鼾声如雷,打鼾声通常有规律可循,相对平稳,中老年人群多见;
2.习惯性打呼噜,此类人群在年轻时就有打呼噜的习惯,而且声音比较大,不间断,不出现断断续续的情况。但如果出现打呼暂停,问题就比较严重。睡眠状态下,若是打呼噜声突然停止,家属便可以开始数数,如果超过10个数才能恢复正常打呼噜声与呼吸,或者每小时都出现1次呼吸暂停,就要警惕是“睡眠呼吸暂停综合征”。
这是一种睡眠呼吸疾病。患者以夜间睡眠打呼噜伴有呼吸暂停为显著表现,且白天嗜睡;因呼吸暂停导致夜间低氧、高碳酸血症反复发作,可引起冠心病、高血压、脑血管疾病等,甚至夜间猝死。睡眠呼吸暂停综合征对人体的危害广泛,可损害男性生育能力。
这种疾病会造成夜间低氧血症相关的下丘脑—垂体—性腺轴变化,导致男性睾酮分泌减少。而精子的生成依赖体内正常浓度的睾酮,如果男性体内睾酮水平下降,生成的精子质量也会下降。其次,低氧血症还会造成人体过多的氧化应激反应,这种高氧化应激状态会直接对精子的DNA造成损害,降低男性的生育能力。在动物实验中,也观察到了疾病会降低雄性小鼠生育能力和睾丸抗氧化能力的现象。
平时打呼的男性,建议让家属观察自己晚上打呼的情况,若是非正常性打呼噜,应及时到医院检查,尽早接受正规治疗,以免对生育力造成严重损害。
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