吃好动好帕金森死亡风险降49%

2022/11/19 20:58:12 ('互联网')

【93913.com 】（来源：生命时报）帕金森病是世界第二大中枢神经系统退行性疾病，仅次于阿尔茨海默病。以往研究已证实，该病与饮食、运动等生活方式相关，但这些因素对患者长期生存的影响有多大仍然未知。而近日，在《美国医学会杂志》网络开放版上发表的最新研究显示，饮食质量和身体活动水平与帕金森病患者后续的全因死亡风险相关。

　　王冰洁编译

　　《生命时报》 2022-09-09 第1639期第16版

　　这项基于人群的队列研究分析了“1986~2012年卫生专业人员随访研究”中的男性及“1984~2012年护士健康研究”中的女性，共计1251名帕金森患者，通过评估诊断前、后患者的整体饮食质量、身体活动水平分为四组。研究中，高质量饮食强调全谷物、蔬果、豆类和坚果的高摄入量，以及红肉、加工肉类的低摄入量。

　　分析结果发现，饮食质量越高，帕金森病患者的死亡风险越低;同时，坚持较高运动量（相当于每周步行10~20小时或5~9小时中等强度运动）的人，死亡风险可降低49%。此外，无论在诊断前，还是诊断后，健康饮食、积极锻炼都能充分降低帕金森病患者的死亡风险。更健康的饮食模式可减少机体的氧化应激反应，与帕金森病的代谢也有相关。动物模型实验已发现，剧烈运动可在一定程度上减轻多巴胺能神经毒素，增加脑源性神经营养因子。研究人员强调，不少帕金森病患者由于震颤、僵硬等常见的运动症状，以及睡眠障碍、抑郁等因素，经常久坐不动，未来加强对他们的教育和相关科普十分必要。

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