【93913.com 】（来源：生命时报）揉印堂能安神 按神阙调心火 身上五大助眠穴

　　清华大学一附属医院中医科主治医师 梅沉成 □主任医师 隋 晶

　　《生命时报》 2022-06-28 第1618期 第8版

　　失眠是指睡眠时间不足和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验，轻者表现为入睡困难、半夜易醒，或醒后不能再入睡，重者出现彻夜不寐，是最常见的睡眠障碍性疾患。长期失眠危害很大，会导致很多健康问题。遇到失眠如何处理？其实我们身上“暗藏”五处治失眠的“开关”，一起了解一下。