【93913.com 】（来源：生命时报）彼此多关爱 唤起性反应 避免性感染

北京中医药大学东直门医院男科 党 进

　　《生命时报》 2022-06-24 第1617期 第14版

　　有句俗话“女人是男人最好的药”，这在男科医生看来，有一定道理。男性患生殖、生育相关疾病，“单枪匹马”作战通常效果不好。夫妻是彼此陪伴时间最久的人，面对生活要携手同行、风雨同舟，对于某些疾病也需要夫妻同治。

　　①性功能障碍。有些男性明明有晨勃，自慰时硬度也很好，但结婚数年都无法完成性生活。详细询问，发现有的是因为女方较保守，每次行房都很紧张，阴道干涩挛缩，稍一用力就疼痛，以致性爱无法完成。这时，单纯用药改善男方勃起硬度，显然难以完全解决问题;还有些男性对女性性生理及心理了解不足，对于自己的硬度、大小过分关注，造成焦虑自卑;又或者因前戏不足，动作粗暴，以致女方无法感受到快乐而拒绝行房。这些表现为男性“性功能障碍”的问题，其实是双方心态、交流不当导致的，解决关键在于两个人的配合。

　　性生活并不只是交媾，还包含双方语言交流、爱抚、亲吻、拥抱等情感交流过程。平时双方应深入了解、相互探索、释放爱意、消解误会，才能达到以性促爱、灵肉合一的境界。存在上述问题的夫妻可以尝试“性感集中训练”，提高从语言交流到非语言交流的技巧，改善夫妻关系和男性性功能。训练要选择在安静舒适的环境下进行，不要谈论与治疗无关的话题。双方避免把注意力集中在性交上，而是放在共同体验快乐的过程上。

　　第一阶段：非生殖器性感集中训练。双方裸体，相互爱抚、亲吻，但不要接触生殖器，尽量放松，消除紧张与恐惧心理，多沟通交流，在都能接受肉体接触基础上开始训练。让对方了解自己的敏感区，通过爱抚激发情爱感觉，逐渐过渡到激发性欲。每次训练可持续20～30分钟，最后夫妻搂抱在一起。如此反复训练，每周2～3次，持续2周。

　　第二阶段：生殖器官性感集中训练。以触摸、爱抚生殖器为主，但是不必插入。每次训练时若出现阴茎勃起，就停止刺激，待勃起消退后再次爱抚。这样持续2周到1个月，双方进一步消除恐惧感，唤起性反应，树立勃起的信心、达成默契后，再进行下一步。

　　第三阶段：插入训练。这个阶段的目的是使阴茎插入阴道并维持勃起。一开始可以进入后保持不动，尽量感受快感，逐渐过渡到阴道内抽动，直至达到高潮射精。经历数次成功性爱后，很多心理性性功能障碍可以痊愈。如果在某一阶段不能完整练习或者有抵触，可以退回上一阶段，直到完成。

　　②性传播疾病。很多疾病可以通过性交或者密切接触传播，如淋病、生殖道衣原体感染、软下疳、生殖器疱疹、传染性软疣、尖锐湿疣、滴虫、疥虫、阴虱等，这些都需要夫妻同治。一些性传播疾病早期可能没有任何症状，比如50%的女性感染淋球菌之后可以没有表现，但男性感染后会出现尿道涩痛、流脓，不及时规范治疗可引起前列腺炎、附睾炎、尿道狭窄甚至不育等疾病。男性感染了人类乳头瘤病毒（HPV）后，一段时间内可能没有症状，但一旦传染给女方，就有引发宫颈癌的风险。所以，一旦夫妻一方确诊相关疾病，另一方即使还没出现症状，也应当到医院进行相关检查、治疗，以免反复相互传染，久治不愈。同时，注意个人用品卫生，毛巾、内衣、床上用品要更换或消毒。

　　③不孕不育。古人云：男精壮而女经调,有子之道也。生育是夫妻共同完成的大计，不孕不育也需夫妻双方共同检查治疗。据统计，约20%的不孕夫妇为男女双方都有问题。门诊中常遇到迟迟无法怀孕，夫妻双方中却只有一方就医、另一方从没检查治疗过的情况，等一方问题解决了，仍无法怀孕，才想起让另一方去检查治疗，着实耽误病情。其实，备孕一开始，夫妻双方就应当做一些必要检查，比如男方可以查一查精液常规、阴囊超声，女方查一下性激素、子宫附件超声、甲状腺功能、宫颈刮片等，以便早期发现问题，及时解决。

　　不孕不育原因通常较为复杂，不论哪一方有问题，都应当共同面对，齐心协力，而不是埋怨归咎对方。不孕不育治疗周期通常较长，某些检查、治疗手段会给患者带来痛苦，相关指标可能会上下波动，患者心态容易崩溃。而心理因素对于生育影响很大，良好心态的建立尤其需要另一半的理解关爱与支持。夫妻双方共同就诊，医生可以向两人同时讲解不孕症知识，解答双方疑问，进而制订双方都能接受的治疗方案，有助夫妻沟通交流，增进彼此理解，减轻心理压力。