【93913.com 】（来源：生命时报）门诊中不时会遇到性爱后腰痛的咨询者。他们常常将问题归因于“肾亏”，觉得要中医调理。其实，同房后腰酸腰痛的情况不少见，原因也不仅仅是肾亏，生理性、病理性原因都有影响。
《生命时报》 2022-04-15 第1599期 第14版
1.高强度机械运动引起乳酸代谢
这属于生理性原因。一些年轻男性，因为身体素质比较好又长时间没有同房，偶尔性爱一次，会表现地过于激烈。这种瞬间的高强度运动需要更多能量支持，导致体内大量乳酸产生，乳酸代谢不及时就会引起腰酸，有些人甚至会表现出小腹、腰部、胯部酸胀痛，伴随疲劳感，且疲劳消除的时间也比较慢。这种情况通常不需要医学干预，一般数日会恢复如初。
2.房劳肾虚
“肾虚”是中医常见症型，是一系列症状的概括。多表现为腰膝酸软、乏力、性欲下降伴有勃起功能欠佳，性生活质量下降，房事后腰酸。这类患者一般用手按压酸痛处后，症状可缓解，中医称为“喜按”，属于虚症。肾虚者一般性生活比较频繁，或短时间内有多次排精行为，而且还有不良的生活习惯如长期喝酒、熬夜、不运动等。建议患者控制性生活频次，避免过度消耗;还要调整生活方式，规律作息、增加体能锻炼;也可以就医，采用药物调理，治疗思路一般以补肾填精来“补其虚”。
3.腰肌疾患
临床中还有一些男性，因为在性爱过程中追求高难度姿势或姿势不对，引起腰肌损伤，严重者甚至出现腰肌撕裂。大部分可以通过物理治疗缓解，比如温敷、灸疗、红外线照射。还有一些患者本身有腰部外伤、腰肌劳损，同房时可能会引起旧疾复发，出现腰部疼痛。这类患者需要针对基础病处理，并建议在性生活采取男性主动体位，减少腰部幅度。
4.腰椎疾患
有腰椎病史的患者，在性生活中更容易出现腰酸腰痛，因为性爱常常要带动腰椎活动。常见的腰椎疾病有腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、隐形骨裂、骨瘤等。这类患者房事后如果出现腰酸、腰痛，症状较轻的可以自行缓解，情况比较严重的，需要到专科治疗腰椎问题。
5.其他因素
泌尿系统结石、肾积水、肾囊肿、肾错构瘤的患者也可能在同房中出现腰痛。因此，频繁出现这个问题且腰痛难以缓解的男性，要考虑是否由疾病引起，及时就医查找原因再对因处理。
