1.愤怒内容不同
男性一般更在乎自尊心、面子、地位、自由等方面。例如妻子过于强硬、不尊重他的决定,或者语言中有打击、羞辱、贬低之意,又或者管得太死,不给一点活动、经济自由,那么男人一般就会受不了。而女性更在乎家常琐事和情绪状态。如果她们遇到很多烦心事堆在一起,无处宣泄就会发脾气。又或者感到丈夫态度不好、不关心疼爱自己,就可能闹别扭。如果伴侣们知道男女在乎的事情有差异,那么就尽量学着换位思考。比如,不要轻易打击丈夫,更不要看不起对方,多些尊重和赞美;男人对女伴要多些爱护,看到她们正在经历的事情以及有什么情绪变化,多些陪伴、倾听,不要自顾自地生活。
2.愤怒表现方式不同
男性愤怒时往往会更直接地表现在行为或语言上,比如大学男生矛盾处理方式就是“有什么不爽的就打一架”,打完后很快可以握手言和,继续“好哥们”。但是女性出现愤怒或者负面情绪之后往往先“隐忍”,囤积到一定程度时才会爆发,极端时甚至会通过非常冲动的方式来表达。这些差别提示,对方生气时,我们要学会合适的应对方式。比如丈夫愤怒时,不要硬碰硬,否则会战火升级;妻子表达不满的时候,要非常重视,因为看起来没什么“大动作”,但可能是隐忍很久的结果。
3.愤怒持续时间与程度不同
男性的愤怒“来得快,去得快”,短暂的心理波动后很快平复下来,趋于稳定;而女性的愤怒情绪常常是慢慢积累,持续时间比较久,而且她们对负面情绪更敏感,且这种情绪是弥漫性的,有时会有“翻旧账”的行为。所以,丈夫在哄妻子时,要了解到她们平复情绪、恢复状态需要比较久的时间,不是因为“作”、任性,可以多给她们一些耐心。而丈夫生气时,要给他们空间冷静,可以暂时离开一下,给他点自由,不要在火爆的当下揪住不放。如果夫妻间确实解决不了问题,愤怒持续存在,也可以寻求专业人员进行调解。