北京大学第三医院男科中心主任 姜 辉 □毛加明
人类的重要器官，例如位于胸腔内的心脏和肺，位于腹腔内的肝胆胰脾肾，都处于身体最中心的位置，周围还有坚固的骨骼肌肉保护着。而睾丸作为男人比较脆弱、容易受伤的重要器官，却悬挂于身体外部，其实这是有原因的——睾丸正常工作的温度，要比体温低2℃~4℃，即35℃左右。
睾丸的主要功能有两个：一是生成精子，二是分泌雄激素，维持第二性征和正常的性功能。如果睾丸处于高温环境中，导致“热毒性”，影响了生精功能和雄激素分泌功能，进而可致不育症、性欲下降、性功能障碍等。因此，为了睾丸健康，要尽量避免以下高温因素：
1.隐睾
这是指睾丸处于腹腔内或腹股沟股管内，没有正常下降到阴囊里。对于隐睾患儿，尽量在2岁前通过药物或手术把睾丸下降固定在阴囊内，否则会影响成年后的生育功能。
2.精索静脉曲张
这类患者由于精索内的蔓状静脉丛回流障碍、出现返流，精索内动-静脉间的逆流热交换中断，导致睾丸内温度增加，建议及时通过手术去除病因。
3.发烧
任何疾病引起的发热会影响睾丸功能，影响程度跟发热的温度和时长成正比。
4.泡温泉和蒸桑拿
温泉水的温度一般在38℃~42℃，桑拿房的温度就更高。当下半身长时间完全置身于高温中，如频繁泡温泉、蒸桑拿，会明显影响睾丸正常功能。
5.久坐
据国外研究结果显示，久坐1小时，阴囊温度升高2.1℃，把笔记本电脑搁在大腿上工作，体温可进一步升高2.6℃~2.8℃;如果还跷二郎腿，把睾丸夹在两大腿之间，阴囊温度会更高。所以，最好坐半小时就起来走走，减少久坐的时间。
6.穿紧身裤
紧身不透气的裤子影响阴囊皮肤汗液分泌，导致会阴部潮湿多汗，影响温度调节。
