【家常豆腐之肉沫版的做法】家常豆腐之肉沫版怎么做_家常豆腐之肉沫版的家常做法
2023/6/18 9:59:45 ('互联网')
家常豆腐之肉沫版的做法如下:
1. 准备好所需的食材,包括豆腐、瘦肉末、葱姜蒜末、料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精等。
2. 将豆腐切成小块,放入开水中焯水,去除豆腥味,然后捞出备用。
3. 热锅凉油,加入葱姜蒜末煸炒出香味,再加入瘦肉末煸炒至变色。
4. 加入适量的料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精等调味料,翻炒均匀。
5. 加入适量的水,放入豆腐块,煮至豆腐软烂。
6. 最后,收汁收浓,撒上葱花即可。
分析:
这道菜的做法简单易学,而且口感鲜美,营养丰富。豆腐是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,对于保护身体健康有很好的作用。瘦肉末富含蛋白质、维生素和矿物质,能够增强身体免疫力,促进身体健康。葱姜蒜末则含有丰富的维生素和矿物质,能够增强身体免疫力,促进身体健康。料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精等调味料则含有丰富的营养物质,能够增强身体免疫力,促进身体健康。
观点:
这道菜的做法简单易学,而且口感鲜美,营养丰富。是一道非常适合家庭食用的健康菜肴。
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务!
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务!
版权声明:
---------------------------------------------------------------
所有信息来源于互联网,本文的版权归原作者所有,不代表本网观点和立场。
本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 81480447@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务!