双菇炒鸡蛋是一道非常受欢迎的家常菜,做法也比较简单。下面是一份双菇炒鸡蛋的家常做法,供您参考:
材料:
- 鸡蛋 3个
- 双菇(干菇和香菇) 100克
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 葱姜蒜适量
- 盐、糖、生抽、料酒、淀粉适量
做法:
1. 干菇和香菇浸泡软,洗净备用。青椒、红椒去籽切丝备用。鸡蛋打入碗中打散备用。
2. 热锅凉油,加入葱姜蒜爆香,加入双菇煸炒至软。
3. 加入青红椒丝继续翻炒,加入盐、糖、生抽、料酒翻炒均匀。
4. 加入打散的鸡蛋液,翻炒均匀,加入适量淀粉勾芡即可。
分析:
这道双菇炒鸡蛋的做法非常简单,所需材料也比较少,非常适合家庭日常食用。干菇和香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖的特点,不仅营养丰富,而且口感鲜美,非常适合炒制。青椒和红椒的辣味和颜色,可以增添这道菜的口感和色彩,也可以根据个人口味适量添加。鸡蛋是一种高蛋白、低脂肪的食品,营养价值也很高,可以增强身体的免疫系统,促进身体健康。在炒制过程中,适量加入盐、糖、生抽、料酒、淀粉等调料,可以增强这道菜的口感和味道。
总结:
双菇炒鸡蛋是一道营养丰富、口感鲜美、简单易做的家常菜,适合家庭日常食用。在炒制过程中,适量加入盐、糖、生抽、料酒、淀粉等调料,可以增强这道菜的口感和味道。
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