银耳桃胶皂角米牛奶炖花胶是一道非常营养的家常甜品,可以为人体提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,有助于增强身体免疫力和修复身体组织。
以下是银耳桃胶皂角米牛奶炖花胶的家常做法:
材料:
- 花胶 1 块
- 桃胶 2 块
- 皂角米 10 粒
- 银耳 1 朵
- 牛奶 2 杯
- 冰糖适量
步骤:
1. 将花胶放入炖蛊蛊惑中,加入足够的清水,浸泡 6 小时。
2. 桃胶和皂角米分别放入炖蛊蛊惑中,加入足够的清水,浸泡 1 小时。
3. 银耳放入炖蛊蛊惑中,加入足够的清水,浸泡 15 分钟。
4. 将浸泡好的材料放入锅中,加入适量的冰糖,炖煮 1 小时。
5. 将炖煮好的花胶和桃胶放入杯中,倒入牛奶,搅拌均匀即可享用。
分析:
银耳桃胶皂角米牛奶炖花胶的做法简单易学,而且营养丰富,可以为人体提供多种营养成分,有助于增强身体免疫力和修复身体组织。此外,这款甜品也非常适合冬季食用,能够温暖身体,提高身体新陈代谢。
观点:
银耳桃胶皂角米牛奶炖花胶是一道非常营养的家常甜品,可以为人体提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,有助于增强身体免疫力和修复身体组织。此外,这款甜品也非常适合冬季食用,能够温暖身体,提高身体新陈代谢。
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