高质量伴侣让人老得慢

2022/11/19 21:00:20 ('互联网')

【93913.com 】（来源：生命时报）美国一项20年的跟踪调查发现，高质量伴侣让人老得慢

　　伴侣关系特点直接影响健康。美国《心理学与衰老》杂志刊登一项研究发现，高质量伴侣有益减缓衰老，而糟糕的伴侣关系则会加速衰老。

　　美国杜克大学医学中心衰老与人类发展研究中心研究小组对974名参试者展开为期近20年的跟踪调查。研究开始时，参试者年龄在26~45岁之间。研究人员根据问卷调查情况评估了参试者的恋爱特征、品质和伴侣暴力情况，通过参试者面部衰老情况评估其生物衰老进程。

　　对比分析结果显示，与单身人群相比，谈恋爱和保持伴侣关系的人群衰老速度降低12%（相当于20年间年轻2.9岁），高质量伴侣关系甚至可以使衰老进程降低19%。另一方面，参试者报告了伴侣关系质量以及在26岁、32岁、38岁和45岁时是否遭遇过伴侣暴力。

　　分析结果表明，与实施暴力相比，遭遇伴侣暴力与生物衰老的关联更为密切，可使衰老进程加快25%（相当于20年间衰老加速1~1.3岁）。

　　研究还发现，身体暴力与衰老的关联比心理暴力更为密切。与单身人群相比，恋爱关系和高质量伴侣有助延缓生物衰老。反之，伴侣暴力程度越高，生物衰老速度就越快。这些发现表明，浪漫伴侣关系的特点与中年衰老密切相关。

　　新研究结果表明，提高伴侣关系质量和减少伴侣暴力的干预措施，有助缓解衰老进程，进而降低未来发病率和早亡风险。

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