减肥要把饭碗拿在自己手里
2022/11/19 21:01:39 ('互联网')
【93913.com 人体管道工】减肥是一个永恒的话题。有多少人尝试过减肥,但绝大多数无不以失败告终,即使某一阶段成功了,过一年半载就又反弹了,之所以如此,是因为很多人没有搞清楚导致人体发胖的原因是什么?机械地理解“管住嘴,迈开腿”这句话,以单纯的节食、体重减轻为衡量指标,尤其是在饮食上,如果不能自己掌勺,一旦脱离了减肥环境之后,就会迅速反弹,而今天我们重点就要聊聊“掌勺”这个话题。
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