【自制快手蛋白棒的做法】自制快手蛋白棒怎么做_自制快手蛋白棒的家常做法
2023/6/20 7:51:43 ('互联网')
自制快手蛋白棒的做法_自制快手蛋白棒的家常做法如下:
1. 材料:
- 蛋白 200 克
- 糖 100 克
- 香草精 2 克
- 蜂蜜 5 克
- 燕麦粉 50 克
- 坚果碎 适量
2. 步骤:
a. 将蛋白和糖混合在一起,打至硬性发泡。
b. 将蛋白倒入烤盘中,撒上香草精和蜂蜜,放入预热至 180 摄氏度的烤箱中,烤 10 分钟左右,直到蛋白凝固。
c. 将烤好的蛋白取出,放入一个大碗中。
d. 将燕麦粉和坚果碎混合在一起,搅拌均匀。
e. 将蛋白和燕麦粉混合物混合在一起,搅拌均匀。
f. 将混合物倒入模具中,放入冰箱冷藏 30 分钟,直到凝固。
g. 取出模具,切成适当大小的棒状,即可享用。
自制快手蛋白棒的做法_自制快手蛋白棒的家常做法可以充分利用有限的食材,制作口感丰富、健康美味的零食。同时,可以根据自己的口味和喜好,添加其他食材,制作出更加多样化的蛋白棒。不过,在制作蛋白棒时,需要注意烤箱的温度和时间,以确保蛋白棒的烤制效果。另外,在制作过程中,也需要注意卫生和食品安全,确保制作出的蛋白棒健康、安全。
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