这道题目涉及到了素食菜谱，五香花生米、稀豆粉和罗汉松果都是素食中常用的食材。下面是我对于这道素食菜谱的分析和观点：

五香花生米：

五香花生米是一道传统的中式素食菜品，口感香脆，味道浓郁。将花生米浸泡在盐水中，再用糖、香料等调料腌制，最后煮熟即可。这种烹饪方法能够保留花生米的酥脆口感，同时也能够使其味道更加浓郁。

稀豆粉：

稀豆粉是一种素食膳食纤维补充剂，主要由豆类 flour制成。它含有丰富的植物蛋白、纤维素等营养成分，能够促进肠道蠕动，改善消化和排便。稀豆粉的制作过程相对简单，只需要将豆类磨成粉末，加入适量的水即可。

罗汉松果·圆满素食：

罗汉松果·圆满素食是一道素食甜点，主要由罗汉松果、酸奶、蜂蜜和柠檬汁制成。它口感清新、甜而不腻，能够为素食菜谱增添一份口感和营养。

综合来看，这道素食菜谱具有营养丰富、口感清新等特点。五香花生米能够保留其酥脆口感，同时提供丰富的植物蛋白和纤维素等营养成分；稀豆粉能够提供植物膳食纤维，促进肠道蠕动；罗汉松果·圆满素食口感甜美，能够提供一定的口感和营养补充。

这道素食菜谱的家常做法可以先将花生米浸泡在盐水中，再用糖、香料等调料腌制，最后煮熟；然后将稀豆粉加入适量的水搅拌均匀，最后将罗汉松果加入其中即可。

总结起来，这道素食菜谱是一道营养丰富、口感清新、简单易做的家常素食菜谱，适合各个年龄段的人群食用。

扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！