【好吃到不要不要的健康美味印度咖喱肉丸的做法】好吃到不要不要的健康美味印度咖喱肉丸怎么做_好吃到不要不要的健康美味印度咖喱肉丸的家常做法
发布时间: 2023-06-17
印度咖喱肉丸是一道非常受欢迎的传统菜肴,其口感鲜美、营养丰富,但同时也需要注意制作卫生和安全。以下是一份健康美味、简单易做的印度咖喱肉丸家常做法,供参考。



所需材料:



- 500克猪肉(瘦)肉


- 2个鸡蛋


- 1汤匙橄榄油


- 1汤匙面粉


- 1汤匙咖喱粉


- 1/2茶匙干蒜粉


- 1/2茶匙干葱粉


- 1/4茶匙干丁香粉


- 1/4茶匙干百里香粉


- 1/4茶匙盐


- 1/4茶匙黑胡椒粉


- 1/4茶匙糖


- 1/4茶匙姜粉


- 1/4茶匙洋葱粉


- 1/4茶匙大蒜粉


- 1/4杯水



制作方法:



1. 将猪肉切成小块,用盐、黑胡椒粉、糖、姜粉和洋葱粉腌制15分钟。



2. 将鸡蛋打散,加入面粉、咖喱粉、干蒜粉、干葱粉、干丁香粉、干百里香粉和盐,搅拌均匀。



3. 将腌制好的猪肉块放入搅拌好的鸡蛋液中,搅拌均匀,直到每个肉块都被均匀地裹上鸡蛋液。



4. 将裹好鸡蛋液的猪肉块放入热锅中,用中火煎至两面金黄色,取出备用。



5. 在一个干净的碗中,将水、咖喱粉、干蒜粉、干葱粉、干丁香粉、干百里香粉、盐、黑胡椒粉和糖混合搅拌均匀。



6. 将煎好的猪肉块放入咖喱汁中,翻炒均匀,直到每个肉块都被均匀地裹上咖喱汁。



7. 将咖喱肉丸盛出,撒上一些干蒜粉和干葱粉,即可享用。



健康美味印度咖喱肉丸家常做法制作简单,口感鲜美,营养丰富,适合家庭日常食用。但需要注意制作卫生和安全,避免食物污染。



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