【93913.com 人体管道工】6.21日是二十四节气的夏至，此时白昼最长黑夜最短，自然界也由此进入到了阳气最盛的时节。中医认为，春主肝，夏主心，秋主肺，冬主肾，长夏主脾。此时的季节，刚好是心脾当值，但因气候炎热，人容易心火旺，却又食欲不振，为了降温，大量吹空调吃冷饮，不仅抑制了排汗，体内的毒素代谢不出去，而且还伤了脾胃，今天我们就来说说这长夏季节养生这件事。