刘逢军今日523大寒如何养生

 

    【93913.com 】（来源：刘逢军微信号）2017年1月20日(农历腊月二十三日)5：23分，我们居住的地球北半球进入二十四节气大寒。

一、丁酉年运气总体分析

　　从运气学角度讲，大寒标志着丙申年结束，丁酉年开始。丁酉年的的中运是木运不及，标志着木星全年对地球的影响偏弱，使得金星变为强势，给地球带来的气候燥气横行。丁酉年的司天之气是阳明燥金。标志着金星上半年对地球影响较大。金克木。木运不足又受金克，地球万物缺少木气，植物长势受挫，人和动物肝气虚弱。

二、经典解读丁酉年

　　《黄帝内经》讲：木运不及之年，金之燥气流行。木的生气不能与时令相应，草木繁荣就会变晚，金气肃杀过甚，劲硬的树木就会受刑碎裂如刀劈，柔嫩的树叶也会萎弱枯干。在天上金星光强，在五谷则为青苍色而不成熟。如遇阳明司天，木气不能行施政令，草木在夏秋之际再度繁荣。人易患寒热、疮疡、疹痈等病。

　　《黄帝内经》又云：岁木不及，草木生长不鲜，人面色时变，筋肉不适，眼睛蒙蒙，疹痈并发，气冲鬲中，痛于心腹。

　　《黄帝内经》又云：阳明司天之政，人易患咳嗽，咽喉肿塞，突发寒热，大小便不通等症。

　　《黄帝内经》讲的是天道运行对地球的影响。中国的六十甲子是木、火、土、金、水星和地球围绕太阳公转的纪实，60年回到原点。这种天道的运行影响了地球的政治、军事、经济、医疗乃至万事万物。中华民族坚守并运用这种文化，所以形成了世界上唯一没有中断的古代文明。从这个意义上讲，中医学源于天文学。

　　丁酉年将是一个多事之年。 一年之中六步气，两个月一步气，其中有五步气不相得，标志着将有10个月的时间，天地处于对立状态。这种对立严重影响着地球万物万事。  

　　丁酉年六步气对人的影响

　　1、大寒至春分为一之气

　　当令之气是太阴湿土，即土星临近地球。主气厥阴风木。木克土，地气克天气，天地不相得。春行长夏令，是太过之象。《经》云：初之氯，地气迁移，阴气开始聚集，天气肃厉，水结冰，寒雨酝酿。人发病是内热胀满，面目浮肿，喜睡眠，鼻流青涕，鼻衄，喷嚏呵欠，呕吐，小便赤黄，甚者淋沥不畅。

　　此段时间养生之要是升阳去湿，安抚脾胃。平时用桂香贴护住胃部，人参茯苓加坤茶补充胃气;肝气不足者晚睡前0.5克人参茯苓醋送下;肝气盛者即时清茶疏泄。忌吃生冷食物;水果加热之后方可食用;慎喝咖啡等苦味汤水，以甘甜食物为主。 

　　2、春分至小满是二之气

　　当令之气是少阳相火，即火星临近地球。主气少阴君火，是丁酉年六步气中唯一的一次天地相得。《经》云：二之气阳气敷布，人感觉舒适，万物生长繁荣，但是遇疫疠流行时，人易猝暴死亡。

　　此段时间养生之要是大补元气。因为这两个月是丁酉年唯一大补而不火的时空。其他十个月则为天地对立。

　　3、小满至大暑两个月是三之气

　　当令之气是阳明燥金，金星临近地球，主气是少阳相火。火克金，地气克天气，不相得。夏行秋令，是太过之象。《经》云：三之气，燥金当令，凉气运行，燥热之气交加运行，燥气极则湿气复而润泽，人易患寒热之病。

　　此段时间养生之要是疏肝、凉血，预防寒热感冒发烧

　　4、大暑至秋分两个月是四之气

　　当令之气是太阳寒水，水星临近地球。主气太阴湿土。土克水，地气克天气，不相得。是不及之象。《经》云：四之气，寒雨下降，人易患突然仆倒，发冷发抖，胡言乱语，少气，咽喉干燥，口渴引饮，心痛，痈肿疮疡，寒疟，骨软无力，大小便出血等病。

　　此段时间的养生之要去湿养胃，补充中气。

　　5、秋分至小雪两个月是五之气

　　当令之气是厥阴风木，木星临近地球。主气阳明燥金。金克木，地气克天气，不相得。秋行春令，是不及之象。《经》云：五之气，厥阴风木当令，秋行春令，草木又重新繁荣，人也平和无病。 

　　此段时间养生之要是收敛

　　6、小雪至大寒两个月是终之气

　　当令之气是少阴君火，火星临近地球。主气太阳寒水。水克火，地气克天气，不相得。冬行夏令，是不及之象。《经》云：终之气，阳气四布，冬行夏令，蜇虫浮出，流水不能结冰，人也舒服，但是易得瘟病。

　　此段时间养生之要是养阴，收敛，潜藏。

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