随煎银鳕鱼是一道非常简单的家常菜肴，下面是随煎银鳕鱼的做法：

材料：

- 银鳕鱼 1 块

- 盐 适量

- 黑胡椒粉 适量

- 橄榄油 适量

- 大蒜 2 瓣

- 柠檬汁 适量

- 面粉 适量

- 水 适量

步骤：

1. 将银鳕鱼切成适当大小的块，用盐和黑胡椒粉腌制 10 分钟左右。

2. 将腌制好的银鳕鱼块用橄榄油拌匀，让每一块都被均匀地涂上油。

3. 将大蒜切成末，加入碗中，加入适量的柠檬汁和面粉，搅拌均匀。

4. 将调制好的大蒜面粉液倒入银鳕鱼块中，再次拌匀。

5. 将平底锅烧热，加入适量的橄榄油，将银鳕鱼块放入锅中，煎至两面金黄色即可。

观点：

随煎银鳕鱼的做法非常简单，只需要将银鳕鱼块涂上橄榄油和大蒜面粉液，煎至两面金黄色即可。这样做不仅可以让银鳕鱼块表面变得酥脆，还可以使其内部鲜美多汁。

随煎银鳕鱼的做法也非常简单，不需要太多的调料和技巧，只需要简单地将食材拌匀后煎熟即可。这样的家常菜肴非常适合家庭食用，也非常适合作为孩子的家常菜。

扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！