卵巢肿瘤是一种常见的女性肿瘤，通常是良性的，但也可能是恶性的。运动对于治疗和预防卵巢肿瘤有一定的帮助。一些研究表明，适度的有氧运动和力量训练可能有助于降低患卵巢肿瘤的风险。

卵巢肿瘤是否会遗传，目前并不清楚。虽然一些研究表明，某些基因变异可能与卵巢肿瘤的发生有关，但大多数卵巢肿瘤是由环境因素和生活方式因素引起的。

因此，建议保持健康的饮食习惯，避免吸烟和饮酒，保持适度的运动和减轻压力，这些都可能有助于降低患卵巢肿瘤的风险。如果您怀疑自己患有卵巢肿瘤，建议咨询医生以获得专业的诊断和治疗建议。

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