【93913.com 】（来源：金陵晚报） 心率是个大家普遍都很关心的问题，关于心率也存在很多误区，我们也来说一下。

　　□江苏省妇幼保健院心血管内科 刘燕荣

　　 1、到医院检查心电图提示心率快，就是心动过速。

　　 其实所谓的心率，在我们心内科医生眼里，主要是指静息心率。也就是说，应该是早上在合适的温度环境中醒来后，躺在床上，没有活动和紧张等刺激时测得的心率。很多人把到医院查的心电图得到的心率，误认为是静息心率，其实并不准确。

　　 2、正常人的心率在60-100次/分，所以只要在范围内就完事OK。

　　 理想的心率应该在50-70次/分，如果长期心率过快，以后得心脑血管病的机会也比静息心率慢的人多，死亡率也高。有冠心病、心力衰竭的病人，对心率的控制更为严格，要求最佳静息心率应该是在55-60次/分钟，研究表明这些患者的静息心率超过75次/分，死亡率明显增加。

　　 3、我的心率每分钟不到60次，说明心脏很弱。

　　 有些运动员心率可以低至60次/分钟以下，甚至40次/分种，其实这也是正常的。心率慢的人，只要没有晕厥或者晕厥前兆、头昏和头晕、气短或胸痛等症状，就不用害怕。但如果有上面提到的那些症状，就要尽快就诊！

　　 4、心律不规则就代表有心脏病。

　　 心跳不规则时，人通常会有心悸的感觉，比如心跳漏跳的感觉或者心跳加快的感觉，有可能是早搏、房颤等心律失常，或者仅仅是心动过速。大多数情况，这些心悸的感觉都是非致命性的，所以首先不要着急。应该让有经验的专业医生来诊断排除。

　　 5、心率正常，就代表我的血压一定正常。
　　 有些时候心率和血压会同时升高，比如当你运动、发怒和伤心时。但是心率和血压并不总是这样，你的心率正常并不代表你的血压一定正常，血压还可以升高或者降低。所以就算你的心率正常，也应该定期监测血压。 陈步伟 整理