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70岁开始健身93岁成肌肉型男
发布时间: 2022-11-19
【
93913.com
】(来源:广州日报)93岁的沈华从20年前开始接触健身,每天至少在健身房训练1小时,以高强度的运动对抗衰老。如今,年过九旬的他做起引体向上、单双杠依然不在话下。但老人坦言,自己健身不为竞争、不求追逐极限,只希望强身健体。
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