鸡蛋、鸡肉和蔬菜都是常见的食材,将它们混合在一起制作的蛋炒饭(加菜心)是一道美味又营养的家常菜。以下是一份鸡蛋鸡肉绝配蛋炒饭(加菜心)的家常做法,供参考:
所需食材:
- 鸡蛋2个
- 鸡肉100克
- 米饭100克
- 菜心适量
- 盐、胡椒粉、生抽、料酒适量
步骤:
1. 鸡肉切成小块,用盐、胡椒粉、生抽、料酒腌制10分钟。
2. 菜心洗净,切成小块。
3. 鸡蛋打入碗中打散备用。
4. 热锅凉油,将腌制好的鸡肉放入锅中煸炒至变色。
5. 加入米饭翻炒均匀。
6. 倒入打散的鸡蛋,继续翻炒均匀。
7. 加入菜心,继续翻炒均匀,直到菜心熟透。
8. 加入适量盐、胡椒粉、生抽调味,翻炒均匀即可。
分析:
这道鸡蛋鸡肉绝配蛋炒饭(加菜心)的做法简单易学,所需食材也很常见。在炒饭的过程中,可以根据自己的口味适量加入调料,例如盐、胡椒粉、生抽、料酒等,使炒饭更加美味。
菜心是蔬菜中的豪杰,与鸡肉和鸡蛋一起炒制,可以增加菜品的口感和营养价值。同时,菜心还含有丰富的纤维素和维生素和矿物质,有助于促进身体健康。
总结:
鸡蛋、鸡肉和蔬菜都是常见的食材,将它们混合在一起制作的蛋炒饭(加菜心)是一道美味又营养的家常菜。在炒饭的过程中,可以根据自己的口味适量加入调料,使炒饭更加美味。
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