请针对【辣椒炒山药的做法】辣椒炒山药怎么做_辣椒炒山药的家常做法说一下分析和观点。
2023/6/22 15:20:35 ('互联网')
辣椒炒山药是一道非常受欢迎的家常菜,下面是一份辣椒炒山药的家常做法,供参考。
材料:
- 山药 200克
- 辣椒 2个
- 葱姜蒜适量
- 食用油适量
- 盐、糖适量
步骤:
1. 山药去皮,切成小块,放入开水中煮至变软,捞出沥干水分备用。
2. 辣椒切碎备用。
3. 葱姜蒜切末备用。
4. 热锅凉油,加入葱姜蒜末煸炒出香味。
5. 加入辣椒煸炒至变色。
6. 加入山药翻炒均匀,加入盐和糖调味即可。
分析:
辣椒炒山药是一道口感鲜美、营养丰富的家常菜,山药富含淀粉、维生素和矿物质,能够增强身体免疫力,促进生长发育;辣椒则富含维生素C和抗氧化物质,能够增强免疫力,预防疾病的发生。同时,辣椒和山药都具有辛辣的口感,能够刺激食欲,缓解疲劳。
总结起来,辣椒炒山药是一道美味营养的家常菜,非常适合家庭食用。
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务!
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务!
版权声明:
---------------------------------------------------------------
所有信息来源于互联网,本文的版权归原作者所有,不代表本网观点和立场。
本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 81480447@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务!